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如何才能有效祛斑?祛斑小窍门揭秘

来源:38quan.cn   2013-01-17 16:41

    白醋不仅可以用来烹制美味的食物,还可以用来美容。用白醋洗脸的话,可以让肌肤变得更加细腻有光泽,而且还可以让头发更好,所以白醋是个好东西,那么到底白醋祛斑的小窍门是怎么回事

        脸上有斑是很多人都有的一种皮肤问题,斑严重影响着爱美者的美丽,所以我们的爱美者很想要通过有效的方法来进行祛斑,而寻找一种简单实用的祛斑方法,就成为了很多爱美者都在做的事情。其实,在我们的生活中,有很多种祛斑的方法,有的效果不错,但是有的却没有什么效果,这就需要爱美者合理的选择,根据自己的情况选择最适合的一种护肤技巧。
      祛斑日常方法为您大揭秘
        一、红糖祛斑
      红糖的天然成分很好,排毒养颜效果很好。红糖中含氨基酸,如赖氨酸等,还有苹果酸、柠檬酸等,是合成人体蛋白质、支持新陈代谢,必不可少的基础物质。我们可以利用红糖自制排毒磨砂膏,让脸上的色斑立马消失。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里,倒入三倍于红糖的蜂蜜,如果自身皮肤细腻,可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分,对肌肤的滋养可是起着很独到的功效,面膜不仅可使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢,这就是简单实用的祛斑方法。
        二、白醋祛斑
        白醋在改善肤质上有着很大的功效,因此很多人都会选择用它来进行,简单洗脸就可以拥有光滑的肌肤哦。
      1、白醋洗脸
      在众多方法当中,最简单、最方便也最便宜的就是白醋洗脸法了,是很常见的护肤技巧,过程很简单,不需要增加工序!只要每次早晚洗脸时,先放一小盆水,再倒入少量白醋调匀,扑到脸上轻轻拍打,或者干脆把脸浸入醋水中几分钟。然后把水倒掉,再开始正常的洗脸程序。坚持每天用加了白醋的水洗脸,可以美白肌肤,淡化斑点,还能减轻皱纹,柔嫩肌肤哦,过程也很简单,祛斑不成问题!
      2、白醋+盐+水擦脸法
      白醋加上盐也是非常简单的一种方法,具体过程是把白醋、食盐还有水调和在一起,白醋、盐和水的比例大概是9:3:1,调好后把干净的毛巾放进去浸透,然后擦在脸上,早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!
      3、白醋+冬瓜汁敷脸法
      第三种就要加点料了,如果平时家里经常具备冬瓜,洗净去皮切块准备下锅前,留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁,再加入一两汤匙白醋,调匀后涂在脸上,10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次,连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外,常吃冬瓜还可以帮助减肥呢!
      4、米醋+黄豆食疗
      不仅用白醋洗脸可以祛斑,使用醋的偏方对美白祛斑也有奇效,虽然不是白醋,但都能祛斑,要用到黄豆 100克、米醋 300克(最好是酿造的米醋哦,不能用醋精勾兑出来的白醋,另外酸度要在4.5°-9°之间,太稀了没效果,太浓了口感不好,会很难吞咽。)做法就是将黄豆洗净,放在玻璃瓶内(黄豆不要超过瓶子的1/3),再倒入是黄豆3倍的量的米醋,把黄豆完全浸泡起来,密封浸泡7天,就可以吃了。每天坚持吃10-20粒醋黄豆,可以美白祛斑,坚持吃100天,各种斑都差不多能消灭了,还会使皮肤越来越白皙呢!
        三、橄榄油祛斑
      橄榄油是女人都不陌生的东西,用橄榄油祛斑的方法你知道怎么做吗,如果你想要去掉脸上的斑点,最好就可以学习一些在家自制面膜的方法,因为这样材料更自然,用着更放心,现在我们就看看用橄榄油祛斑的方法究竟应该怎么做?
      冬天的时候天气干燥,加上人体的循环速度也比较慢,肌肤很容易出现干燥蜕皮的情况,这个时间里补水和保湿都显得格外的重要了,如果你可以掌握用橄榄油祛斑的方法,并且在这个冬天里可以坚持使用的话,你会发现自己的肌肤有很大的改变的。橄榄油有很好的美容功效,包括现大的很多知名品牌也使用橄榄油加入在里面,用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。橄榄油可以美白祛斑、有补水保湿等滋润功效,也有人说可以祛黑头。现在我们就看看具体应该怎么做:
      1、橄榄油制作的美白面膜
      准备原料:少量糖,一勺橄榄油
      操作过程:把准备的糖和橄榄油混在一起,搅合均匀,之后用面膜纸侵透之后敷脸,大约20分钟左右就拿掉洗脸。
      主要功效:如果每星期使用三次,可以收缩毛孔,还可以美白保湿。
      2、橄榄油蜂蜜可以祛斑
      准备原料:准备一勺橄榄油,少量的蜂蜜,一块纱布或是面膜纸
      操作过程:首先把橄榄油加热和人体的温度一样,之后加入蜂蜜就可以了,把纱布或是面膜纸放在液体中侵透,取出来敷脸,15-20分钟之后去掉洗脸
      主要功效:蜂蜜和橄榄油中都含有肌肤需要的营养,这种面膜可以祛斑保湿,还可以除皱滋润,适合肌肤干燥的人群。
      3、橄榄油可以用来补水
      准备原料:拿出橄榄油和一个面膜纸
      操作过程:把取出来的橄榄油加热到37度,把面膜纸放进去,湿透之后敷在脸上,20分钟左右拿掉就可以洗脸
      主要功效:橄榄油可以补充肌肤需要的油脂,可以让肌肤有一层保护膜,防治水分的流失,让肌肤可以滋润很久。
      虽然说市场上祛斑祛痘的产品有很多,不过多数都有对女性健康不利的重金属,如果你想要放心的祛斑的话,橄榄油真的是不错的选择,同时冬天有肌肤皴裂的情况,也可以用橄榄油来滋润哦。
      橄榄油祛斑的方法以上的这些是自制面膜的方法,如果你想要自己更有光泽,斑点也可以减淡的话,就可以试试用橄榄油哦。 
      4、蜂蜜+橄榄油祛斑面膜
      材料:橄榄油一匙 蜂蜜少许 纱布或面膜纸一块。
      制作方法:把纯橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜。
      使用方法:把纱布块浸在油中取出,覆盖在脸上,20分钟后取下,有防止皮肤衰老,润肤祛斑除皱之效,适用于皮肤特别干燥者。
      5、自制橄榄油美白面膜
      材料:糖少许、橄榄油一匙
      制作方法:用一匙砂糖和橄榄油混合,然后放入面膜纸浸透敷于脸上。
      使用方法:这种橄榄油的祛斑方法每周用3次,这款自制面膜不但能收缩毛孔,还有显著的美白效果。
      6、橄榄油+玫瑰精油抗衰老面膜
       材料:橄榄油10ml 玫瑰精油3滴
      制作方法:将橄榄油和玫瑰精油调在一起,也可以加入少许面粉挑匀成糊状敷在脸上,或者用一块面膜纸浸入油中。
      美白功效:将自制好的面膜直接敷于脸上,有很好的美白保湿功效。抗衰老功效也不错,建议每周做3次。
      7、牛奶橄榄油祛皱面膜
      材料:鲜牛奶一大汤匙 橄榄油一小匙 面粉适量
      制作方法:用鲜牛奶一汤匙,加4-5滴橄榄油,面粉适量,调匀
      美白功效:将调好的橄榄油面膜敷在脸上,具有收敛作用,长期使用可消除面部皮肤上的皱纹,增加皮肤活力和弹性,使皮肤清爽润滑,有效抚平皱纹,紧致肌肤。
        四、鸡蛋米醋面膜
      准备一个洗干净的新鲜鸡蛋,把鸡蛋放在一斤质量很好的白醋里,大约30天左右蛋壳融化后,就可以每天用一个勺子取出一勺汁液,加上温开水服下,这种方法可以有效的去除面部的色斑;另外在泡米醋的时候一旦蛋壳软化了,就可以取出鸡蛋中的蛋清,涂抹在脸上有斑点的地方,过大约20分钟的时候洗掉,这样祛斑效果也是很好的。
      五、柠檬蜂蜜面膜
      准备一个鸡蛋的蛋清,一勺蜂蜜,另外需要1滴柠檬精油或是新鲜的柠檬汁三滴,10滴高质量橄榄油,一些面粉,这些原材料放在一起搅拌成糊状,之后涂抹在连山,大约15-20分钟左右就可以用温水洗干净,这样祛斑的效果很好,还可以让皮肤变白皙,同时抗氧化呢,柠檬中含有大量的维生素C,这种物质是美白的重要营养。
      六、选择正确的祛斑产品
      选择正确的祛斑产品:选择祛斑产品主要看重2点,一个是天然性,一个是有效性。在如今污染日益严重的情况下,也只有植物才敢说我是天然的。而天然的优势,大家都明白,没有了添加剂、防腐剂、色素、激素、化学成分,将会带给身体多大的益处不言自明。怎样祛斑最有效?自然少不了纯天然的祛斑产品,因为它完全能萃取有利于祛斑的植物精华,效果自然不一般,而且不用担心反弹和副作用。
      七、茯苓祛斑
        1、白茯苓蜂蜜面膜:
      材料选取白茯苓粉15克、白蜂蜜30克,然后将蜂蜜混合茯苓粉搅拌直至糊状即可。在晚上睡前用来敷脸,第二天早上起来后用净水清洗干净就能够了。这款面膜具有润泽肌肤,去除老年斑黄褐斑的作用。古医家以为茯苓能够消除一切的黑斑瘢痕,搭配蜂蜜使用,不但能够营养肌肤,而且又能淡化色素斑。
      2、三白面膜:
      首先选用白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量,混合上述三种粉,冬天能够加入适量蜂蜜搅拌,倘若觉得过于粘能够加入几滴牛奶。如果在夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次敷20~30分种。这款面膜能够起到柔嫩肌肤、美白滋润的作用。
      3、银玉面膜:
      布置材料白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤适量,然后在银耳汤中加入白芷粉和白茯苓粉搅拌成糊状就能够了。晚上睡觉前用这款面膜敷面,第二天早上洗去。坚持使用1个月以上。这个配方具有润泽皮肤,淡化色素斑的效果。银耳含有大量的氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的功效。
      健康提醒:充足的睡眠是健康之本,劳累会引起皮肤紧张倦怠,血液偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分。斑点能不能治好,信心是第一良药。因此病人要积极配合医生治疗,从生活起居上遵从医嘱。
        八、胡萝卜汁
      将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑,是很不错的简单实用的祛斑方法。
        九、柠檬冰糖汁
      将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
        十、西红柿汁
      每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
         十一、黄瓜粥
      这种简单实用的祛斑方法首先取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
        十二、黑木耳红枣汤
      取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

       生活中很多因素都会导致色斑的发生,比如作息时间不规律、经常性面对电脑工作、防晒上做的不到位等,这些情况都会导致斑的出现,与其等到脸上长斑了才想起来补救,不如养成良好的生活习惯杜绝长斑。那么我们应该怎么做呢?
      1、要做好调经的工作
      我们要注意自己的月经问题,要做好调经的工作,这是很要紧的。如果有月经问题的话,要赶紧治。不管是月经先期还是后期,还是多少,一定要医治,你要有一个很好的周期,月经量很合适,也没有痛经,这是对女网友最主要的一关,就是保护肾器。祛斑的小窍门就看你正常不正常,如果不正常一定要找医生。不要认为这是一个无关紧要的问题。月经量特别少也要注意,特多也得要注意。
      2、不要盲目减肥
      减肥是一个非常时尚的问题,很多人都在减肥,减肥就是不吃饭,不吃主食,都会导致月经的问题。很多都导致月经不按周期来,出现闭经,出现月经周期往后拖,拖一个星期,两个星期,甚至出现闭经的状态。减肥一定要慎重,不吃饭是不对的,身体需要营养,我们需要碳水化合物,需要脂肪,需要淀粉等等,你一点不给,没有办法找这个营养,就会导致我们的月经不好,从而影响皮肤健康。
      3、别太在意少量的祛斑的存在
      有些雀斑不要紧的,别太在意哦,初中的小朋友审美观刚刚形成,不要因为他们笑话你就自卑哦,都说了你其实长的挺好看的嘛,呵呵,而且随着年龄增长,注意保护的话,雀斑就会慢慢变淡甚至消失的。等你20以后,皮肤长成后,如果还是很希望祛斑的话,就可以用医学来治疗了啊。
      4:苹果
      材料:一个苹果,少许牛奶/蛋清,将苹果去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或橄榄油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天
      5:香蕉
      材料:一根香蕉,将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去
      功效:长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润,并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤,一周一次,可软化角质净白皮肤,祛斑祛痘。
       6:蜂蜜蛋白
      材料:新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。祛斑的小窍门!可以减低色素沉着,令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀(如额及鼻的肤色较深)情况改善。这种面膜还可以用水释稀后搓手,冬季可防治皲裂。
      7、防晒
      防晒紫外线会加深色斑色泽,也会让色斑蔓延的更快,因此除了平日的美白,还需要明白防晒的重要性。杜绝浓妆艳抹厚实的妆容很容易沉淀色素,不要以为只要每天注意清洁脸部肌肤就不会有问题了,化妆品的化学物质会每天一点一点的侵蚀肌肤,累积色素沉淀,阻碍去斑的进程。
      8、美白
      美白产品有些美白产品能针对色斑肌肤做专业的护理,只要坚持使用,约3个月就能明显看到脸上色斑有了明显的淡化。淡斑产品的选择,首先要选择精华液类的美白产品,因为精华液的浓度高、成分精纯,因此效果也是最好的,在第一次使用时应涂满全脸,第二次加强斑点或易变黑的部位,如颧骨、鼻尖。
      9、面膜
      美白面膜美白面膜淡化色斑的功效也是很快速的,一周2次即可。若是油性肌肤,不建议敷面时间过长,约10分钟即可,以妨脸部分泌过多油脂,而影响面膜功效。
      10、服用维生素
      服用各种抗氧化的食物除了外敷外用以及预防外,还需要内服一些抗氧化的食物,如维生素C和维生素E,绿茶、OPC。注意维生素C每天摄取400mg,维生素E每天摄取200mg。另外还需要适当的补充胶原蛋白。
       11、适度按摩每天坚持给淋巴和脸部按摩。用手掌或是手指有韵律的沿着肌肤脉络进行适度的按摩,每一次不超过5分钟,动作也轻快温柔。保湿也是相当重要的,美白是一个净化的过程,可以将黑色素从表皮细胞中脱落出来,净化角质层,而露出来的新生肌肤需要及时的保湿来滋润和维护,只有充足的水分才可能加快肌肤的新陈代谢,达到加速祛斑的过程。多食和忌食多食西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米等食物,它们含有丰富的维生素C和维生素E,能够促进血液循环,抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的形成。忌食酱油、醋、咖喱等色泽深的调料;辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品也要少食。
      相信通过以上的介绍,大家对如何祛斑也有了一定的了解,虽然简单实用的祛斑方法是很多的,不过不同的方法适合的肤质也是不同的,因此大家在采用这些简单实用的祛斑方法的时候一定要先搞清楚自己的肤质,然后在选择最合适的方法来祛斑,这样就可以拥有光滑细腻白皙的肌肤了。