女人圈女性网,女人魅力时尚的导航!

针对不同脸型的不同瘦脸技巧

来源:38quan.cn   2013-07-09 15:47

    常言到,“一千个读者有一个哈姆雷特”,同理千人千面,每个人的脸型也各不相同,或大或小,或胖或瘦,或圆或尖,或美或丑等,医学美容日益成熟的年代,脸部肥胖不再令人困扰,只是在追求绿色天然的环保时期,部分人士希望借助日常技巧进行瘦脸,日常瘦脸方法不少,针对不同的脸部肥胖不同瘦脸效果会事半功倍。
    一、脂肪胖脸型   所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。
    由于脂肪胖脸型为复合性肥胖,需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。
    脂肪囤积原因:营养摄入不均衡。
    1、停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养。
    再配合以下按摩方法,将食指或中指按在嘴边,然后轻轻推向鼻子,再用力把手指经过脸颊,拉向两旁耳朵方向。
    这个方法有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸。
    2、使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果。
    可将醋和甘油以5:1的比例混合涂敷面部,每日坚持不懈;也可在洗脸水中加一小匙醋,再换清水洗净。
    二、肌肉胖脸型  属于这类型的人大多对待事物十分执着,所以容易造成过度压力。
    压力常使得自律神经衰弱,导致皮肤浮肿。
    生活中,“肌肉胖脸型”的人,宜多放松心情以消除压力。
    1、不背过重的单肩背包。
    因为人体在承受重物时,往往会不自觉地紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张。
    此外,携带重物走路时,要注意身体左右的均衡,双肩背包是最佳选择。
    2、保持心情愉快。
    平时笑口常开,笑时,面部肌肉和皮肤血液循环加快,新陈代谢加强,有助于增强皮肤弹性。
    偶尔开怀大笑,不仅有助于放松脸颊肌,而且对内心的健康很有帮助。
    在笑的同时,脸部肌肉能够得到放松,因此可以避免肌肉变胖。
    三、水肿胖脸型  早上起来时,是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家,是否感到双脚肿胀?如果有上述两种情况者,就属于“水胖脸型”,它主要是由于体内平衡紊乱造成的。
    形成原因:精神紧张;盐分、糖分摄取过多;久坐。
    1、不要长时间听低重音的音乐,少去迪吧等使身体长期处于紧张状态,交感神经更加兴奋,而无法放松的场所。
    休息时,也应该尽量听些轻快的歌曲。
    2、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,副交感神经无法进行有效的活动,身体就会产生紧张感。
    良好的睡眠,是水胖脸型的瘦脸最佳良方。
    3、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。
    此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
    4、按摩可以改善水胖脸型。
    这种类型的人在进行瘦脸时,必须针对脸部肌肉按以下方法给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的。
    5、两手指以前额正中为起点,向左右同时按摩10余次,然后从鼻翼两侧外展按摩10余次,再从嘴角顺下颌外展按摩10余次,早晚2次。