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影响孩子长个的原因有哪些?让孩子长高个

来源:未知   2013-04-10 17:53

    孩子长个的标准是什么? 家长都希望自己的孩子可以长大个,只是却又拿不准这长个的一个标准。那么孩子长个的标准是什么样的呢?怎样才算是正常的,哪样又需要家长及时想办法补

    孩子长个的标准是什么?
        家长都希望自己的孩子可以长大个,只是却又拿不准这长个的一个标准。那么孩子长个的标准是什么样的呢?怎样才算是正常的,哪样又需要家长及时想办法补救呢?其实,关于孩子长个的标准,也是一个育儿知识,父母掌握了,宝宝自然会越长越好。下面就一起来看看孩子长个的标准是什么吧。
        小儿体格生长的另一指标为身高。4—6岁小儿身高的增长规律与体重的增长一样,是一个相对稳速增长的阶段,每年约增长6—7厘米。但是在这一年龄阶段,身高的增长速度相对大于体重的增加速度(体重每年仅增加约2千克),所以从外表看来,小儿似乎不象过去那样胖乎乎的,而显得比较瘦长了些。
    大约估计2—10岁小儿的身高,可以从下面的简单公式推算:
    2—10岁小儿身高(厘米)=(实足年龄*7+70)
    因此,家长如要知道4—6岁小儿的身高,不妨用以上的公式粗略地推算一下。4岁小儿的身高比刚出生的婴儿增加了2倍,比1岁时增加约30%。
    身高有男女差别,4—6岁儿童,男孩顷女孩高出约1厘米。此外,身高也有个体差异,同一年龄的小儿,身高具有一定的正常范围(见表)。
    身高除受营养、疾病等因素的影响外,更受遗传的影响。 近年来身高也有着逐渐增高的趋势。我国于1975年和1985对6岁以下小儿身高的测量资料,结果表明,近10年各年龄儿童的身高约增加1—2厘米。所以,我国衡量儿童身高的参考值也根据每10年测查的结果进行修正,预计今后儿童的身高比目前的标准更有提高。
    4—6岁小儿身高正常范围(10省城市儿童)
    年龄(岁)男(厘米) 女(厘米)
    4 93、 6—109、0 93、 4—108、2
    5 100、 0—115、9 99、 2—115、5
    6 105、 9—124、7 105、 0—123、1
    关注育儿知识,让宝宝更加健康茁壮的成长,是每一个父母的梦想,正确的育儿,还能让宝宝按照你所希望的那样成长,所以说家长们要好好的努力,做一个称职的父母哦。
     
    影响孩子长个的原因:
      孩子的身长是家长比较关心的一个热点,当看到自己的孩子比同龄人的个子要矮的时候,家长们心里就很不是滋味。所以我们就要找找原因,到底哪些因素能影响孩子的身高呢?
      1、 营养。身长是头、脊柱和下肢的总和,是反应骨骼,特别是长骨生长的重要标志。当孩子营养不能满足骨骼生长需要时,身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足,也会造成孩子个子矮小。
      2、 睡眠。脑下垂体分泌的生长激素,是刺激孩子生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响孩子长个儿,一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时,2-6月,为15-18小时;6-18月,13-15小时;18月-3岁,12-13小时;3岁-7岁,11-12小时。孩子每天所需睡眠时间,个体差异较大,如果有的孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和生长发育正常,也不必强求。
      3、 运动。运动能促进血液循环,改善骨骼的营养,使骨骼生长加速,骨质致密,促进身长的增长。3-4个月前的孩子,每天应俯卧数次,以促进全身活动,并应随着月龄的增长,及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不应过久地抱着或坐着,孩子抱着不便于活动全身,久坐会影响下肢发育。同时,孩子学会坐后,常常不愿学翻身和爬。
      4、 疾病。很多疾病都会影响孩子身长的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身长。如经长期测量观察,孩子的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上,则称为生长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应及时诊治。
      5、 遗传和性别。据报道相当一部分孩子的身长受遗传影响。在性别方面,男孩一般高于同龄女孩。
      6、 生活环境、社会文化、气候地区。据调查,我国北方的孩子比南方的孩子要高些。生活环境、社会文化水平高的地区,孩子也长得较高。
     
    血压会影响儿童长个:
      看到自家孩子不长个,与之同龄的孩子个子都在长,作为家长们一定在那犯急。可是急是没用,得找找原因,这才是最关键。
      遇到孩子不长个时,很多人首先想到的是营养问题或者生长素缺乏。其实,疾病也会影响孩子长高,孩子患有高血压时,多伴有不长个的现象。
      儿童高血压同成人一样,也分为原发性和继发性高血压两大类。其中继发性高血压占儿童高血压的大部分,病因虽多种多样,最常见的是先天性的或后天性的肾脏疾病,常可有相当一段时间无明显肾脏病的症状,当肾脏损害至一定程度时才被发现高血压及肾脏的相应变化。
      另外,有高血压且身材消瘦、矮小的孩子要警惕嗜铬细胞瘤,这些孩子可呈发作性高血压,血压骤升至抽搐发作,平时多汗、面色苍白、心跳加快,血压骤升时症状更为剧烈;与消瘦相反,肥胖而矮则需警惕内分泌疾病——肾上腺皮质功能亢进症,此病系肾上腺皮质发生肿瘤或增生所致,孩子进行性体重增加,面色绯红、汗毛增多且黑而长,尤其是额部和背部,在体重增加的同时身高增长却变慢甚至不长,不及早发现则会失去治疗机会,这些孩子血压升高较为明显。
      此外,慢性汞中毒、铅中毒和维生素D中毒除导致孩子不长个儿外,还会导致高血压,因此当孩子出现不长高的现象时,家长要提高警惕,应及时带孩子到医院查明病因。
      友情提醒:每个家庭都应备一个测血压机,定期的给家里的老人、小孩还有自己测量血压。一旦查出血压异常,请尽早治疗。
     
    熬夜影响儿童长个:
        身高虽然受先天遗传因素的影响,但后天因素也不容忽视,如适当的营养和运动,再加上休息得当,都有助于孩子身体的发育。对身高起决定作用的,主要是体内“生长素”的分泌量。生长素是脑垂体细胞所分泌的一种激素,在少儿时期,如果生长素因病理性分泌过少,即可成为“侏儒症”;要是由于外界因素的制约,生长素在生理范围内产生较少,那么个子就可能长得矮些。
      人体生长素分泌量的多少受多种因素的影响,其中人为的可能控制的影响因素就是睡眠。生长素的分泌特点是:从儿童时期到青春前期,在睡眠时分泌旺盛,晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天12个小时的3倍,特别是在晚上9时入睡后的70分钟,可出现一个分泌高峰。近几年来,大量的调查研究已经证实:个子矮的少儿所分泌的生长素量远较正常儿少,而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。有鉴于此,少儿不要熬夜。
     
    缺乏父爱的孩子不长个:
        医学研究证明,情绪不稳定、得不到足够的父母关爱,也是一个重要的原因,称之为“情感缺失性矮小”。
      在日常生活中,常见到一些孩子的身高明显较同龄儿童矮小。出现这种情况,家长总认为是生理或遗传的原因。但医学研究证明,情绪不稳定、得不到足够的父母关爱,也是一个重要的原因,称之为“情感缺失性矮小”。
      “情感缺失性矮小”是指孩子长期缺乏父母的爱抚,精神上受到压抑,致使生长发育障碍而出现的身材矮小。二战期间,德国、西班牙、朝鲜、越南等国失去双亲的孤儿,平均身高要比同年龄儿童矮几厘米。科学家们将一批受到精神压抑的孩子安置到和睦欢乐的环境中,让他们受到模拟亲人的爱抚和家庭的温暖,3个月后,约有95%的孩子生长停滞现象消除,身高明显增长,基本上接近其他同年龄儿童身高增长的水平。
      科学家们认为,孩子长期生活在精神压抑、无人关心或经常挨打受骂、歧视冷漠的家庭环境中,可导致神经、体液、内分泌等功能紊乱,致使生长激素、甲状腺素等有助于长高的激素分泌减少,从而引起孩子的生长发育障碍而个子矮小。父母吵架、缺少亲人关爱等原因造成小儿的情绪障碍,如紧张、焦虑、抑郁等,不利于生长激素的正常分泌,不利于小儿生长发育,也会造成身材矮小。低年龄儿童受家庭环境的影响尤其明显,特别是母亲与孩子之间的稳定关系,是儿童成长中不可缺少的因素。这种关系一旦崩溃,儿童的长高就会受到损害。这样的孩子除身高较矮外,尚有智力发育较迟、多饮、多食、独语、多动、人际关系不协调等异常行为,应引起家长的重视。
      家长应充分关心和爱护孩子,使他们得到足够的父母之爱,健康快乐的成长,这对孩子的生长发育是十分重要的。
     
    孩子长个的黄金时期:
       对于每个父母,一生中最大的幸福莫过于儿女有出息。他们在子女很小的时候就已经开始在孩子身上投资,以期待孩子在将来能够胜人一筹、出类拔萃。但孩子成长过程中存在的一些潜规则,比如身高,时刻在升学、就业、婚姻等关系孩子一生的大事上阻碍孩子的成长。
      专家提醒,人的身高增长有两个高峰期,一是婴幼儿时期(三岁以下),此阶段脑垂体生长素分泌最旺盛,主要与睡眠质量和营养摄入有关。二是青春期(12-17岁),这个阶段生长素分泌达到第二个高峰,是孩子长高最后冲刺阶段。当孩子出现缓长、慢长或停止生长,并且青春期对应的增长幅度低于4-8cm每年时,尤其是8-16岁正处于生长发育期的孩子,家长就要注意了,应及时到专业正规的助长机构寻求帮助,根据孩子的情况制定科学的助长方案,切不可抱着等等看的想法,错失最佳的长高时机。