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女人护肾保健康 七信号提醒你需补肾

来源:38quan.cn   2013-07-09 15:47

    肾虚,是女性更年期提前的根本原因,在中医理论学中认为肾虚则百病丛生。因此,随着年龄的增加女性更应重视补肾养肾。那么女性什么时候补肾好呢?下面7个信号说明你有肾虚症状,

    肾虚,是女性更年期提前的根本原因,在中医理论学中认为肾虚则百病丛生。
    因此,随着年龄的增加女性更应重视补肾养肾。
    那么女性什么时候补肾好呢?下面7个信号说明你有肾虚症状,该补肾养肾了。
    到底是哪7种信号呢,一起来看看。
    肾虚的7个信号 如果你的身体最近出现了这样的变化,就需要警惕是否肾虚了。
    1、更年期提前 潮红、盗汗、月经周期拖后,情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你,就该去检验一下你的肾是否有问题了。
    中医认为虚证的本质就是衰老。
    久劳伤肾的肾虚之人衰老速度较快。
    2、脱发增多 你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发,可是最近它是否渐渐干枯稀疏,失去光泽?最好的洗发护发用品,一星期一次的专业护理,挽救不了你头顶的尴尬局面。
    3、眼睑浮肿 早晨起床时,眼睛干涩,或许你认为是在电脑前工作太久。
    仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?这些都是肾虚的信号,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。
    4、变胖再变胖 食量并没有增大,生活一切如常,可体重却在不停上升。
    即使你每天运动个把小时,效果也不尽理想。
    尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实是,你发胖的原因之一就是肾虚。
    5、性欲冷谈 月经不调、性欲跌落……丈夫对你明显表示了性要求,但你却经常感到疲惫不堪。
    30出头的年纪本该是如狼似虎,你却成了庙里的尼姑。
    经常觉得有团无名的火积压在心中,想发泄却没力气。
    独处的时候经常有莫名的心慌感。
    6、畏寒怕冷 腰酸背痛 比一般人怕冷,总是要比别人穿得厚。
    办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦,使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。
    没有风湿或外伤,却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。
    中医认为这些都是肾阳虚造成的。
    7、注意力不集中 记忆力衰退 肾阴虚的女性心情容易烦躁,注意力难以集中,工作是老是提不起精神,工作效率明显下降。
    且常常失眠、做梦。
    经常忘记刚发生的事,原本良好的记忆力突然衰退。