女人圈女性网,女人魅力时尚的导航!

让你幸福感降低的四种心理

来源:38quan.cn   2013-07-09 15:47

    幸福是我们人生最求的目标之一,对自己的人生感到满足,自信,由衷地热爱生活,就是幸福的状态。然而幸福不是随便就可以拥有的,幸福从来都不是必然的,也不是某个人赐予你的

    幸福是我们人生最求的目标之一,对自己的人生感到满足,自信,由衷地热爱生活,就是幸福的状态。
    然而幸福不是随便就可以拥有的,幸福从来都不是必然的,也不是某个人赐予你的,你的幸福只能靠自己去争取,当感觉到心中越来越失落,感到自己好像毫无价值的时候,也许你该好好想想,是谁动了你的幸福,让你的幸福感降低?下面寻医问药小编带你来看看减低幸福感的4种心理,你有没有呢? 降低幸福感的心理之一:缺乏信念 幸福既然是一种满足的状态,而满足就是建立于达成某个目标的基础上。
    人在一生中总会追求许多东西,在那些追求的东西中,有些得到了之后,让我们感到很满足,很有成就感,但有些则让我们发现原来自己真正想要的并不是这个,从而感到后悔失落。
    我们不是先知,无法预知明天的事情,但有一样是可以肯定的,就是自己的心,自己的信念。
    当你能够坚守自己的信念时,你就离幸福越来越近。
    降低幸福感的心理之二:吝啬 吝啬是一种固步自封的状态,金钱物质的吝啬会让人感到你小气,而情感、对他人的关心和奉献,则会让你离别人越来越远。
    美国哈佛大学一项研究曾显示,在生活中多去帮助他人,能让自己感到更快乐。
    但现代社会中,乐于无私奉献的人越来越少,斤斤计较的人越来越多。
    如果你总算计着“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”,就会生活的很累,没有满足感。
    降低幸福感的心理之三:相互不信任 社会虽然通讯高度发达,但人们的心灵却渐渐疏远了。
    缺乏信任感,让人与人之间的距离越来越远,多一些信任,是化解矛盾和争端的魔法。
    降低幸福感的心理之四:过于焦虑 购房、子女养育、家庭养老负担等问题;因为职场晋升空间感到担忧而产生的工作压力;朋友同事之间人际关系的处理等都成为了中国人的“压力源”。
    在大城市中,无论老人、年轻人还是孩子,多处于一种烦躁不安的焦虑状态,这让人们无法从心底感受到幸福。