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女人哪些部位出汗最危险?

来源:38quan.cn   2013-07-09 15:47

    夏季是出汗最多的季节,而且出汗也是最有效的排毒方式,如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤就不会呼吸了,最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱,并且把这种皮肤的排毒功能都转

    夏季是出汗最多的季节,而且出汗也是最有效的排毒方式,如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤就不会呼吸了,最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱,并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
    但是并不是所有部位出汗都是好的,现在就为你盘点一下女人哪些部位出汗最危险? 中医上有“动汗”和“静汗”之分。
    由于天气环境原因引起的出汗属于静汗,相当于被动出汗。
    不少异常的静汗需要引起注意,比如自汗、盗汗等。
    有些人不热、不运动时前心后背会出汗,且容易疲劳、感冒、心慌,特别怕风怕冷,这叫自汗,是气虚的表现。
    夜晚一睡着就出汗,叫盗汗,是阴虚的表现。
    出汗部位的不同,能反映一个人的身体状况。
    1.额头出汗——肝阳上亢 诊断:如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的。
    建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢。
    每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效。
    2.鼻子出汗——肺气不足 诊断:如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。
    西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。
    建议:肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。
    每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用。
    3.颈部出汗——内分泌失调 诊断:颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。
    如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。
    建议:最好去医院接受全面激素检查。
    平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗; 要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常 熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免 不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害。
    4.腋下出汗——汗腺过大或饮食过重 诊断:因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。
    若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。
    建议:若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。
    另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。
    5.胸口出汗——脾胃失和 诊断:如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。
    建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状。
    6.手心、脚心出汗——血虚 诊断:若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
    建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。
    另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。