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盘点:女人吃土豆的好处有哪些

来源:38quan.cn   2013-07-09 15:47

    土豆除了是我们日常生活中的美味佳肴,其实还是女性的美容佳品。女性朋友你知道土豆对我们皮肤的作用吗?它不仅能减肥美容,而且还能抗衰老。下面寻医问药小编为你揭开土豆的营

    土豆除了是我们日常生活中的美味佳肴,其实还是女性的美容佳品。
    女性朋友你知道土豆对我们皮肤的作用吗?它不仅能减肥美容,而且还能抗衰老。
    下面寻医问药小编为你揭开土豆的营养价值。
    一、天然的美容品 土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。
    新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。
    人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。
    土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。
    将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。
    把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。
    年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
    二、能吃出好性格 土豆含有维生素C。
    生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。
    食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。
    做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多,土豆可以帮你补充维生素A和C,也可以在提供营养的前提下,代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
    三、土豆能减肥 吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。
    每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。
    土豆对人体有很奇妙的作用。
    瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来。
    四、土豆有营养,是抗衰老的食物 它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
    经常吃土豆的人身体健康,老的慢。