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女人在生活中最忌讳什么

来源:38quan.cn   2013-07-09 15:47

    一个人想要活得健康,就要保持好心情。可是大家都知道女人在生活中是有一些忌讳的。如果想要活得健康,在生活应该注意些什么?下面寻医问药小编和你一起来看看女人在生活中的一

    一个人想要活得健康,就要保持好心情。
    可是大家都知道女人在生活中是有一些忌讳的。
    如果想要活得健康,在生活应该注意些什么?下面寻医问药小编和你一起来看看女人在生活中的一些忌讳。
    1、忌饮茶过浓。
    多数职业女性有饮茶的习惯,茶可消除疲劳、醒脑提神,提高工作效率。
    饮茶好处固然不少,但茶碱太多也有坏处,茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂,而长期胃酸分泌过多,是胃溃疡的一个重要致病因素,所以,应在茶中加入少量牛奶、糖,以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。
    2、忌抽烟解闷。
    目前,很多女性以抽烟为时髦,其实抽烟百害而无一利,烟草对女性健康的危害尤为严重。
    据统计:吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍,使绝经期提前1至3年,孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2。
    5倍,青年女性吸烟会抑制面部血液循环,加速容颜衰老。
    3、忌借酒消愁。
    职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击,有些人往往借酒消愁,或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。
    其时,借酒消愁愁更愁。
    只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体,首先是神经系统受损,这是很危险的。
    4、忌忧愁抑郁。
    生活中的烦恼在所难免,将忧愁烦恼压在心中显然是不妥,心情不好应学会心理调节,尽量想办法宣泄或转移,如找好友聊天,一吐为快,或纵情山水,饱览大好河山,使心胸开阔,热爱生活。
    5、忌浓妆艳抹。
    职业女性由于工作需要,对自己进行适当的化妆是必要的,但切忌浓妆艳抹,因为目前市场上出售的化妆品无论多高档,还是化学成分居多,含汞、铅及大量的防腐剂,虽然能暂时遮住色斑,但却治标不治本,不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上,忽略了自身的健康。
    化学品会严重刺激皮肤,粉状颗粒物容易阻塞毛孔,阻滞皮肤的呼吸功能。
    6、忌粗心对待私密部位。
    很多女性习惯使用香皂及沐浴露“顺手”清洗私处,通过调查研究表明,肥皂或是沐浴乳不可清洗私处,因为普通沐浴液和香皂大都呈碱性,PH 值在7 以上,容易破坏阴道弱酸环境,导致妇科疾病。
    所以说,女人要想活出健康,就要保持心情愉快。